明治【脂肪対策ヨーグルト】食べてみた感想・口コミ／肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす　固形タイプ

こちらは「2ページ目」

今回は、明治【脂肪対策ヨーグルト（固形タイプ）】を食べた感想・口コミレビューを私・るるまるがしています。

このページでは、【ドリンクタイプ】と【固形タイプ】の違いを私なりに検証してみたいと思います！

どちらを購入しようか迷ったときの参考になればうれしいです♪

＜1ページ目＞ いつもの感じで商品説明や感想・口コミレビューなど
＜2ページ目＞【ドリンクタイプ】【固形タイプ】をちょっと比較してみた・感想など
について書いていきます。

個人的な感想ですのでご理解の程、よろしくお願いいたします。

【ドリンクタイプ】【固形タイプ】ちょっと比較してみた

原材料名の比較

のむ	乳製品（国内製造又は外国製造）、乳酸菌液（殺菌）／ 安定剤（ペクチン）、甘味料（アステルパーム・L-フェニルアラニン化合物）、香料
固形	生乳(国産)、乳製品、ポリデキストロース、エリスリトール、乳酸菌液（殺菌）／ 甘味料(スクラロース)

味の面では、香料がドリンクタイプには入っていて 固形タイプには入っていない点と、固形タイプに「生乳」が使われているところが大きな違いかなと思います。

ほかには、甘味料の種類も違いますし、ドリンクタイプには安定剤が使われています。

原材料名を見比べた感じでは、私は固形タイプを選びたいですね。

栄養成分表示の比較

内容量の単位が違います。

	カロリー	蛋白質	脂質	炭水化物/糖類	食塩相当量	カルシウム
のむ	42kcal	3.4g	0.6g	5.7g/3.7g	0.12g	124mg
固形	56kcal	4.0g	1.6g	10.9g/4.1g	0.13g	129mg

	内容量	MI-2乳酸菌	無脂乳固形分	乳脂肪分
のむ	112ml	56億個	8.0％	0.5%
固形	112g	56億個	9.5%	1.4%

固形タイプのほうがやっぱり脂肪分などが多く、カロリーも少しですがドリンクタイプに比べると高めです。

乳酸菌量は同じで、HPでも記載してあったように効果的には変わらないようですね。

栄養成分表示だけを見ると、のむヨーグルトのほうを選びたくなりますね。

摂取した感想の比較／どっちを選ぶ？！

【ドリンク】
すごくサラサラな液体で脂肪分が少なく、ヨーグルトの風味があまり感じられなかったなというのをすごく覚えています。

ただ、香りはドリンクタイプのほうが ヨーグルトの香りがはっきりと感じられたので、今回固形タイプを食べたことでやっぱり香料によるものだったんだなということがわかりました。

（固形タイプには香料が入ってないのでヨーグルトの香りはあまりしないけど、ヨーグルトの風味はちゃんとしました）

ドリンクタイプのクチコミでも書いたけど、本当に脂肪を減らしたいと思う人が摂取するには、カロリーや脂肪分も少なめなドリンクタイプがおすすめかなと思います。

【固形】
私の味覚では、断然こちらの固形タイプを選びます。

ドリンクタイプのイメージで食べたのもあって、「あれっ、生乳の風味があって美味しい」と思いました。

ふつうのヨーグルトに比べたらあっさりめだし、脂肪分も控えめ。だけど生乳の風味やまろやかな感じも良いし、何より食べてる感覚があるので満足感を得やすいなと思いました。

物足りないなと思ったときにはフルーツやハチミツを入れてアレンジすることもできますからね♪

こんな人におすすめ

【ドリンクタイプ】がおすすめな人
・美味しさは気にしない人（まずいとかではないです）。
・サプリメント的な感覚で、効果をより期待する人。
・食べるのが面倒くさい、スプーン洗うのが面倒くさいみたいな人。
（でも、ラベルは剥がして捨てるので、これも面倒と言えば面倒。笑）

【固形タイプ】がおすすめな人
・いつも食べちゃうスイーツをヘルシーなものに置き換えたい人。
・ある程度、美味しさを味わいたい人。
・添加物控えめなのがいい人。
・容器が燃えるごみで捨てられるのがいい人。

以上です。

私が継続するなら、自分がより美味しいと思えた【固形タイプ】のほうを選びたいと思いました。

商品選びの参考になればうれしいです。

長文、お読みいただきありがとうございました。お疲れ様でした♪

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